Тимка — Teem-k — Личный блог

Владимир Леви — «Не только депрессия. Охота за настроением»

Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.
Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь — в увлекательном, проникновенном, живом изложении.

Книга не только рассказывает о путях выхода из депрессии, но и помогает настроению и душе повернуться к свету. Заряд юмора и оптимизма на каждой странице.

Очередная книга от Леви, написанная конечно-же в его фирменном стиле. Очень приятная форма повествования — беседа. В целом, эта книга, общение трёх людей — самого ВЛ, журналиста Ольги Катенковой и доктора Дмитрия Кстонова — коллеги, соавтора и близкого друга ВЛ. Герои путешествуют по океану настроений, чтобы изучить архипелаг депресняк. Пытаются понять, что же такое на самом деле за штука, эта депрессия?

Понравились ответы на письма, приходящие к ВЛ от отчаявшихся людей. Понравилось, как герои одновременно исследуют и свою жизнь, делятся своим опытом, придумывают новые термины и определения. Например, тоска, печаль, грусть, причиной которых послужили любовные отношения, они назвали просто и изящно — «люболь» (любовная боль).

В общем, люблю я книги Леви, прочёл практически все и эта не разочаровала. Много юмора, примеров и реальных жизненных историй делают своё дело.

И если вернуться к названию, то конечно же в книге описаны способы, дабы определить тип своей депрессии и способы избавления от неё. Читается на одном дыхании, лично я прочёл книгу за один уикенд.

В нынешнем тысячелетии самым распространенным человеческим недугом становится депрессия. Новая книга — исследование миров человеческих настроений, причин депрессии и путей выхода из нее.
Детские и юношеские депрессии. Зависимости и депрессия. Любовь и депрессия. Все возрастные депрессии на почве жизненных потерь, утраты смысла жизни, душевных травм...
Книга показывает, как выйти из депрессии, поняв ее причины. Как научиться предупреждать падение настроения, как управлять им и в самых неблагоприятных условиях. Книга-антидепрессант.

Удачи!

Связанные записи:

• Книга: Мел Левин — «Лень — это миф. Развейте его!»
• Книга: Харуки Мураками — «Охота на овец»